Saiba qual é o melhor colchão para sua coluna vertebral.

Passamos 1/3 de nossa vida dormindo, uma boa noite de sono pode fazer a diferença.  Saiba como deve ser o melhor colchão para uma agradável noite de sono.
 

MUITO MOLE
Um colchão mole pode ser confortável apenas aparentemente; não sustenta os músculos que suportam a coluna, comprimindo-os de um lado e distendendo-os de outro.

MUITO DURO
O colchão duro dificulta o relaxamento do corpo, pois exerce pressão sobre a pele e os músculos, prejudica a circulação sanguínea, causando cãibras e formigamentos.

MODELO IDEAL
Nem duro, nem mole demais. O seu colchão deve ser firme e flexível, isto é, ele deve ser confortável e ao mesmo tempo dar sustentação necessária para suportar todo o peso de seu corpo.