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    • 1 DE OUTUBRO DE 2016
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    Dicas: Vamos cuidar de nossa coluna vertebral!

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    VAMOS CUIDAR DA NOSSA COLUNA?   Realizar Exercícios Físicos: – Manter uma atividade física periódica, o ideal seriam de 3x por semana por 30 min, acompanhados de um profissional especializado (Fisioterapeuta ou Educador Físico), principalmente…

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    • 13 DE NOVEMBRO DE 2015
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    Desvio postural

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    Uma boa postura é a atitude que uma pessoa assume utilizando a menor quantidade de esforço muscular e , ao mesmo tempo, protegendo as estruturas de suporte contra traumas. Alterações na coluna representadas por desvios anormais, diminuição ou…

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    • 26 DE SETEMBRO DE 2015
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    Tipos de Hernia de Disco

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    A coluna vertebral é composta por vértebras, em cujo interior existe um canal por onde passa a medula espinhal ou nervosa. Entre as vértebras cervicais, torácicas e lombares, estão os discos intervertebrais, estruturas em forma de anel, constituídas…

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