O objetivo principal que se persegue com a realizaçao de exercicios é melhorar a estabilidade da coluna vertebral,focando melhorar a funçao dos musculos que a controlam.
Em nenhum caso nossa intençao será tratar a patologia,aliviar ou eliminar a dor,mas isso poderia acontecer ao aumentar a estabilidade,atravéz do exercico especifico,como em muitos casos ocorre.
Para conseguir uma adequada estabilidade e reforço especifico da nossa coluna,precisamos em primeiro lugar,como profissionais desta area, conseguir as ferramentas de trabalho corretas,atravéz de estudos,experiencias em anatomia,neurofisiologia,patologias especificas entre outros.
A meta principal atravéz do exercicio fisico,será não aumentar a dor,desconforto ou a tensão excessiva.
Uma proposta de trabalho inicial,bastante usada na europa,e atualmente pioneira no Brasil(lajeado),está baseada na resistencia manual especifica para a musculatura da coluna,tanto assistida como resistida,já que proporciona um feedback que dificilmente será substituido por uma maquina-equipamento.
Alem do mais,em fases iniciais de pos-operatorios entre outros casos,será o ideal por ser menos “agressiva”e de uma manipulaçao mais eficiente dentro de uma micro-progressao,para recuperar a funcionalidade da nossa coluna.
Já posteriormente será aplicado uma progressão com outro tipo de materiais ou equipamentos como elásticos,cabos multifuncionais,Halteres entre outros.

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