Um dos primeiros passos ao começar um trabalho especifico de reforço para nossa coluna, será saber como ela se move e quais as formas de avaliar isso. Atualmente não existe no Brasil um profissional capaz de realizar este tipo de avaliaçao de…
Leia maisO objetivo principal que se persegue com a realizaçao de exercicios é melhorar a estabilidade da coluna vertebral,focando melhorar a funçao dos musculos que a controlam. Em nenhum caso nossa intençao será tratar a patologia,aliviar ou eliminar…
Leia maisA dor lombar ou no pescoço pode ter sensações bem diferentes. Pode ser formigamento suave, dor surda ou dor com queimação ou pulsante. Em alguns casos, a dor é tão forte que você não consegue se mexer. Você também pode sentir dormência….
Leia maisA hérnia de disco ocorre quando todo, ou parte, de um disco na coluna é forçado a atravessar uma parte mais fraca do disco. Isso gera pressão nos nervos vizinhos. Os ossos (vértebras) da coluna vertebral protegem os nervos que se originam no cérebro…
Leia maisA Osteoporose é uma doença do esqueleto caracterizada por uma baixa da massa óssea, que produz fragilidade dos ossos com o consequente aumento do risco de fraturas. A palavra Osteoporose significa “osso poroso” – osso mineralizado,…
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