Postura correta para sua coluna
POSTURAS CORRETAS Uma postura correta deve ser funcional e esteticamente aceitável, representando equilíbrio entre os músculos e o esqueleto de forma a proteger as estruturas de suporte do corpo
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7 DE MARçO DE 2015
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26 DE DEZEMBRO DE 2015
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Posições para dormir e a coluna vertebral
Uma boa noite de sono é garantia de disposição para encarar o dia seguinte. Ao contrário do que muita gente pensa, a posição na qual a pessoa se sente mais confortável nem sempre é a melhor quando o assunto é evitar problemas como cansaço, dores musculares e desvio de coluna. A posição mais adequada
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18 DE OUTUBRO DE 2015
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Porque encolhemos com a idade
Nossa altura diminui até 2 mm ao longo do dia, devido à gravidade. Durante o sono, hormônios como o GH, do crescimento, recuperam essa perda. Mas, com o tempo, essa regeneração enfraquece. E a mulher encolhe mais porque tem menos testosterona, hormônio ligado à manutenção da massa muscular. Os discos São estruturas flexíveis de
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21 DE NOVEMBRO DE 2015
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Participação no 47 CBOT: Congresso Brasileiro de Ortopedia e Traumatologia – SP
Sabemos que a medicina está em constante renovação. Na busca de novidades em sua área o Dr. Jorge Alberto participou do 47 CBOT: Congresso Brasileiro de Ortopedia e Traumatologia realizado em São Paulo.
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