Smartphones e tablets têm sido responsáveis pelo surgimento de problemas de saúde, como a síndrome chamada “text neck” (pescoço de mensagem de texto, em tradução livre) ou “iNeck”, que pode levar à deformação da coluna cervical e causar dores de cabeça crônicas. Trata-se de um tipo de LER (lesão por esforço repetitivo), decorrente do uso
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Popularmente conhecida como bico-de-papagaio, o osteófito é caracterizada por lesões nas articulações vertebrais, que atinge a coluna vertebral. Isso acontece por conta das posturas erradas ao longo da vida, obesidade, falta de atividade física, além de o problema ser hereditário. Em consequência a osteofitose (isto é vários osteófitos) ou bico-de-papagaio, o paciente pode desenvolver
Leia maisUm dos primeiros passos ao começar um trabalho especifico de reforço para nossa coluna, será saber como ela se move e quais as formas de avaliar isso. Atualmente não existe no Brasil um profissional capaz de realizar este tipo de avaliaçao de maneira minuciosa, pois precisa-se buscar conhecimento nesta area no exterior. Neste sentido,avalia-se a
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A Coluna Vertebral é a base de sustentação do corpo humano durante toda a vida. Por este motivo, é fundamental cuidar dela, principalmente levando em conta fatores como a postura. Assim sendo, veja a seguir o papel das atividades físicas nesse processo de preservação de sua coluna. Saiba também quais treinos e exercícios são mais
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