Dores nas costas acontecem frequentemente e são provocadas por má postura, avanço da idade ou doenças associadas, como artrite, hérnia de disco e espondiloartrites.Dor na coluna
Dores nas costas acontecem frequentemente e são provocadas por má postura, avanço da idade ou doenças associadas, como artrite, hérnia de disco e espondiloartrites.Agende sua Consulta
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Atendimento em Lajeado e Porto Alegre
DR. Jorge Frischenbruder
Ortopedista Especialista em Coluna
Atendimento em Porto Alegre e Lajeado
- GRADUAÇÃO:
- Curso de Medicina na UFGRS (Universidade Federal do Rio Grande do Sul).
- Ortopedia e Traumatologia no Hospital Cristo Redentor;
- Medicina Desportiva na UFRGS;
- Especialista em coluna vertebral pelas principais sociedades;
- Termografia Médica – USP / São Paulo;
- Cirurgia Endoscópica da Coluna Vertebral – USP / Ribeirão Preto.
PÓS-GRADUAÇÃO:
Veja o currículo na plataforma Lattes.
Membro das sociedades:
Membro das sociedades:
Abaixo um conjunto de informações e dicas úteis para obter uma postura saudável, manter um cuidado especial da sua coluna e esclarecer suas dúvidas.
Desvio postural
Uma boa postura é a atitude que uma pessoa assume utilizando a menor quantidade de esforço muscular e , ao mesmo tempo, protegendo as estruturas de suporte contra traumas. Alterações na coluna representadas por desvios anormais, diminuição ou aumento das curvas normais já existentes é o que chamamos de desvios posturais. Esses podem levar ao
Tipos de Hernia de Disco
A coluna vertebral é composta por vértebras, em cujo interior existe um canal por onde passa a medula espinhal ou nervosa. Entre as vértebras cervicais, torácicas e lombares, estão os discos intervertebrais, estruturas em forma de anel, constituídas por tecido cartilaginoso e elástico cuja função é evitar o atrito entre uma vértebra e outra e
Dicas: Vamos cuidar de nossa coluna vertebral!
VAMOS CUIDAR DA NOSSA COLUNA? Realizar Exercícios Físicos: – Manter uma atividade física periódica, o ideal seriam de 3x por semana por 30 min, acompanhados de um profissional especializado (Fisioterapeuta ou Educador Físico), principalmente se você for sedentário ou iniciante. Carregar e/ou erguer objetos pesados: – Para proteger sua coluna, procure sempre flexionar (dobrar) os
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Cuidado com seus hábitos
Problemas na coluna não surgem de repente. Pequenos desgastes que ocorrem ao longo do tempo devido a hábitos inadequados podem gerar problemas colunares degenerativos. Está aí a urgência de consultar um especialista caso você venha sentindo desconfortos recorrentes. Agende uma consulta e vamos juntos cuidar da saúde da sua coluna.
